Aggiunta "parte 2" su sezione "Allenarsi"

A volte riceviamo emails inerenti agli allenamenti.

Ci vengono chiesti consigli, chiarimenti più specifici su come allenarsi in modo preciso, suddividendo i giorni e settimane. Pianificando quindi i periodi.

Per questo abbiamo aggiunto nella sezione “Allenamenti” la “parte 2″, mettendo consigli più specifici sulla suddivisione dei periodi di lavoro.